Тема Сообщение Поблагодаривший Дата
Рабочие и нерабочие препараты макс. без экип. 240,320,360- в медиках igoryan 15-12-2011 23:15
Дельты К подбородку узко- больше на трапецию, лучше на уровне плеч и с лямкам... Илья 16-12-2011 08:16
дим Трен. интенсивно1 час, через день. 1. Тяги(спина,биц) 2 Жимы(грудь, ... Малой 16-12-2011 09:41
Обсуждение стероидных курсов (Тема для людей имеющих опыт!) http://www.ironflex.com.ua/phorum/index.php?showforum=8 Ту... Малой 16-12-2011 14:54
дим след. задрочка демонстр. жима? Баркас88 16-12-2011 20:47
дим след. задрочка демонстр. жима? Ron 16-12-2011 21:06
Baho Baho-все нормально, задатки у тебя есть, продолжай и будеш прогресиров... Baho 17-12-2011 02:08
дим след. задрочка демонстр. жима? *Серый* 17-12-2011 08:45
Рабочие и нерабочие препараты макс. без экип. 240,320,360- в медиках Ki11 17-12-2011 18:27
Чат для лифтеров Я наверно 105-110-115 пойду А ваще конечно цифры позорные... Малой 19-12-2011 14:02
Составление и обсуждение тренеровочных программ свой рост легко с места перепрыгивают. Н... Ron 19-12-2011 20:31
Сверхмощный тренинг(СМТ) Ты думаеш он начнёт заниматься? Или один из ... Oleg16 19-12-2011 20:47
Фотография. Красиво Small 20-12-2011 21:09
Фотография. Хобби для души Small 20-12-2011 21:09
Кури ти ли Вы? И как Вы бросали? И курил, и бухал. Причем ... G. Raven 21-12-2011 08:28
Основы диеты небогатого бодибилдера, сушка Самое вкусное- самое вредное, к сожалению. alexandr tkalich 21-12-2011 11:37
Сверхмощный тренинг(СМТ) Настораживает слово после. Только п... Oleg16 21-12-2011 15:24
Дека + Станазалол таблетки тебе лучше убрать совсем Ramiru812 21-12-2011 20:12
Метандиенон. прошло 2 недели после курса метан соло на 5 недель, ... Digital 24-12-2011 01:56
Метандиенон. скушал анабола 200 табов. по 30мг в день. +6 кгquot... Сергей_kz 24-12-2011 14:19
Чат для лифтеров Малой удачно выступил,все три попытки.115 третья.Кр... Малой 24-12-2011 17:34
Обсуждение стероидных курсов (Тема для людей имеющих опыт!) Пацаны,такой вопрос. Барыга отдаёт почти даром Деку Abu... Гуго Карлович 25-12-2011 14:40
Чат для лифтеров пусть зайдут... SergSSA 25-12-2011 16:58
Метандиенон. Тоже пробовал в голень, квадрицепс, дельту, широчайшие ... SergSSA 25-12-2011 21:09
Чат для лифтеров [merge_post... Ron 26-12-2011 12:03
Отношение домашних к приему протеина и всяких добавок ? У меня жена врач-кардиолог, ничего против спортпита н... G. Raven 28-12-2011 07:24
Отношение домашних к приему протеина и всяких добавок ? У меня жена врач-кардиоло... G. Raven 28-12-2011 07:29
Набор массы и бег Пи...ц,а я пресс не качал,не бегаю,а... G. Raven 28-12-2011 07:37
Набор массы и бег Пи...ц,а я пресс не качал,не бегаю,а... Ramiru812 28-12-2011 07:44
Приседания Господа, никто не приседает со штангой на груди? Как... simonov-89 28-12-2011 11:35